منتدى كريزى جميزر
هلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحةالتسجيل معانا ~̮͠ ζ͡ĉяαžŷ

منتدى كريزى جميزر

منتدى شطرنج للمحترفين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

منتديات ريزى كريزى للشطرنج  ترحب بالسادة الزوار و الاعضاء الجدد وتتمنى

لهم اسعد الاوقات فى منتدى ابطـــال جميزر للشطرنج كما تشكر ادارة المنتدى  السادة المشرفين والسادة المراقبين بالمنتدى على  مجهدهم الدائم  والسعى للافضل لاسم الفريق ( شكراا للجميع)..


شاطر | 
 

 الملاكمة ... لعبة الملوك والنبلاء!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أشـرقـت الأنـوار
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

رقم العضوية : 5
الاوسمة عضوة فريق كريزى
وسام وسام التميز
عدد المساهمات : 711
نقاط : 922
علاقاتة الطيبة : 2
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 30
الموقع : Egypt_Cairo

مُساهمةموضوع: الملاكمة ... لعبة الملوك والنبلاء!!   الأحد سبتمبر 05, 2010 12:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الملاكمة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الفن النبيل و الملقبة أيضاً "برياضة الملوك"
هي رياضة يهاجم فيها اثنان من الرياضيين ذوي الوزن المماثل بعضهما البعض بقبضاتهم في سلسلة فترات تتراوح من 1 إلى 3 دقائق تسمى "الجولات".
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
تاريخ الملاكمة
منذ وجد الإنسان في الحياة وهو يبحث عن مصادر معيشته مستخدما في ذلك يديه وذراعيه ورجليه، ويستخدم في ذلك كل السبل المتاحة في البيئة، ولعل استخدام القبضتين في الدفاع عن النفس كان من أول ما استخدمه الإنسان في بدء الخليقة.. كما استخدم الإنسان يديه في تناول الأحجار للدفاع عن نفسه ضد الحيوانات المفترسة، وظل على هذا الحال فترة طويلة إلى أن توصل إلى إعداد وصناعة مجموعة من الآلات استخدمها بيديه في توفير سبل المعيشة المناسبة.. ولعل استخدام القبضة أو اليد في توفير المعيشة والأمان يعتبر مرحلة هامة في تاريخ الملاكمة، باعتبارها الرياضة الوحيدة التي تعتمد كليا على القبضتين واليدين دفاعا وهجوما.
1 - الملاكمة عند الفراعنة:
تؤكد الآثار الموجودة على جدران معابد بني حسن بالمنيا، على أن قدماء المصريين قد مارسوا لعبة الملاكمة من أجل إعداد الشباب القوي للقتال و الاشتراك في الحرب، كما أثبتت هذه الآثار ممارسة قدماء المصريين اللكم وهم يلفون عدة لفائف تغطي القبضة والساعد حتى المرفق.
2- الملاكمة عند الإغريق:
وصفت روايات هرميز وفيرجل حفلات الملاكمة في تاريخ اليونان القديم، وكانت الملاكمة تمارس من أجل الترويح، ومن أجل إسعاد وتسلية الملوك والأسيـاد في هذا العصـر، كما كانت وسيلة ناجحة لإعداد الشباب بدنيا وقت السلم للعمل ووقت الحرب للقتال.
وظهرت الملاكمة في الألعاب الأولمبية القديمة (776 ق.م) في الدورة الثالثة والعشرين عام 688 ق.م، وفيها حاز اونوماستوس الإغريقي لقب أول بطولة في الملاكمة وقد قام هذا البطل فيما بعد بإعداد بضعة قواعد وقوانين للملاكمة.
3- الملاكمة عند الرومان:
عند غزو الرومان لبلاد الإغريق في عام 146 ق.م ، تمت مشاركة الرومان للإغريق في ألعابهم ومناسباتهم المختلفة، وأدخلوا عدة تعديلات على اللكم وقوانينه، كما كان الإمبراطور الروماني كاليجولا من عشاق الملاكمة، وكان يختار أبطاله من بلاد مختلفة ويقيم بينهم المنازلات ويصرف لهم الهبات المناسبة ، كما ساهم في وضع القانون الروماني، وكانت المنازلات تتم في مكان بيضاوي الشكل يسمى بالمتلد، له أسوار عالية يجلس فوقها المشاهدون.
واتسم هذا الوقت بممارسة الملاكمة ونزالاتها من أجل إسعاد الطبقة الحاكمة بمشاهدة العديد من نزالات الملاكمة أو نزالات الملاكمة المختلطة ببعض حركات المصارعة. وظلت الملاكمة على هذه الحالة حتى ألغيت الألعاب الأولمبية القديمة.
4- الملاكمة في العصور الوسطى:
كانت الملاكمة محدودة الانتشار في العصور الوسطى، ولم تعد منازلاتها تلك التي تثير الجماهير.
5- الملاكمة في العصر الحديث:
كانت إنجلترا من أول من أهتم بالملاكمة في العصر الحديث ، ووضعت لها القوانين والتشريعات، وكانت خطوة تاريخية فتحت المجال لانتشار هذه الرياضة باعتبار أن هذه القوانين والتشريعات وجدت لحماية أرواح اللاعبين، مع توفير الإيجابية والفاعلية في الملاكمة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
من هو الملاكم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


المطلوب في فن الملاكمة أن يكون اللاعب خفيف الحركة قوي الاحتمال يتميز بعقل متيقظ وانتباه دائم وتجاوب متحفظ .

ومن المفروض من بالمتدرب أن يقوم بتمرينات يومية ي مكان يتوفر فيه الهوا الطلق فيجري مجموعة من تمارين الألعاب السويدية إلي من شانها أن تزود عضلاته بالقوة والمران فتجعل الذراعين والرجلين والظهر والبطن في حالة مناسبة لألعاب الملاكمة وما تستدعيه من جهود وتحملات.

ومن ثم يقوم بتمرينات القفز والعاب الخفة التي تعمل على تحقيق رشاقة الجسم واللياقة البدنية وتجعله سريع الحركة راسغ القدمين.

اصول التحرك واللكم
كل حركة في الملاكمة يقوم بها اللاعب تنال علامة في الهجوم وفي الدفاع على الوجه التالي:


في الهجوم

اللكمات المصيبة في البداية وهي اللكمات المستقيمة التي تصيب اللاعب الأخر .

اللكمات المخففة في البداية وهي تتناول محاولة تصويب لكمات مستقيمة أمكن تفاديها .

في الدفاع

اللكمات المضادة وهي اللكمات التي يراد بها الرد على لكمه تحققت أو على لكمة قيد الشروع.

في الاحتماء

الحركة في إيقاف اللكمات أو دفعها جانبا عن طريق الذراع أو القفاز.

في الخروج

حركة القدمين أو الجسم لتفادي اللكمة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إحكام
إذا تعادل الملاكمان في النهاية ي مجموعات العلامات يعطي الحكم قراره لصالح:
-الملاكم الذي أبدى هجمات أكثر من خصمه.
-الملاكم المتميز بالمبادرة الصحيحة ي توجية اللكمات المستقيمة.
الملاكم ومساعداه
يحق للملاكم بالاستعانة بتابع واحد ومساعد للتابع فالتابع يتولى الاعتناء الشخصي بالملاكم والمساعد يمد التابع بكل ما يطلب ولكن لا يسمح له بدخول الحلبة .
حركة القدمين
إلى الأمام: تتقدم القدم اليسرى في الأول تتبعها اليمنى جاعلة المسافة بين القدمين في نهاية الحركة كما كانت عند البداية والعكس عند الرجوع إلى الوراء .
الحركة حول الخصم
تحرك باتجاه اليمين في خطوات قصيرة وسريعة على المشطين تامن لكمة الخصم من يمينه وتبقى بعيدا عنها .

أنواع اللكمات بالصور:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مواقف دفاعية


الدفاع الخارجي

حين يبادلك الخصم بلكمة يسرى مستقيمة ادفعها عنك عند الساعد بيدك اليمنى فتندفع لكمة البداية للخارج وللأعلى وعندها اخط إلى الأمام بسرعة .

استعمال القفاز المفتوح

في حال الدفاع من لكمة موجهة ترقع اليد اليمنى مفتوحة إلى أعلى وتخفض الذقن ي الوقت ذاته إلى ناحية الصدر.

استعمال الذراع

ويمكن استعمال الذراع أيضا إذ ترفع الذراع اليمنى عالية ليصل المرفق إلى مستوى الكتف وتتخذ هذه الخطة لصد لكمة خطاف يسى ويجب أن ترافق هذه الحركة عملية خفض الرأس .

استعمال المرفق

يمكنك أن تستعمل المرفق للدفاع عن نفسك ويتحقق لك ذلك بتثبيت المرفق الأيسر على جانب الجسم وخفض الكتف الأيسر في الوقت ذاته .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الهرب لتفادي اللكمات


كيف تتفادى لكمة يمنى ؟

خذ خطوة قصيرة إلى الأمام للجانب الأيمن بحيث يصبح خصمك مكشوفا للكمة يمنى

كيف تتفادى لكمة يسرى مستقيمة وتوجه لكمة يمنى مضادة ؟

تستعمل الاستدارة السريعة على مشطي قدميك بعد أن تنتقل بخطوة جانبية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الكــــــــــبو


الكبوة أمر لابد منة في كل مواجهة بين اللاعبين ويعتبر في حالة كبو:

- إذا لمس ارض الحلقة بأي جزء من جسمه غير قدميه .

- إذا ارتمى على الحبال أو تعلق بها وهو فاقد الوعي

- إذا وقع خارج الحبال أو كان أي جزء من جسمه خارج الحبال .

- إذا تلقى ضربة قوية ولم يقع من تأثيرها أو ارتمى على الحبال من شدتها ولكنه ظل واقفا دون وعي وكان من أي الحكم انه لم يعد قادرا على مواصلة اللكم أو الدفاع.
العد
في هذه الحالة يشير الشخص المسئول عن التوقيت بعد مرور ثانية على هذا الوضع بيده إلى الحكم مبينا مرور الثواني وعندها يعد الحكم بصوت مرتفع من واحد إلى عشرة .

مخالفات اللعب


- اللكم مع الارتكاز

- اللكمة الراجعة مع الارتكاز

- الاستلقاء

- المسك والضرب

- الدفع بالكتف

- الجمود

- اتخاذ أية محاولة لرمي الخصم تعتبر مخالفة

- استغلال الحبال للدفع

- التظاهر بالسقوط أو الانزلاق

- للحكم السلطة ي شطب الملاكم نتيجة أي خطأ يرتكبه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أوزان الملاكمين




وزن الذبابة 51 كيلو غراما

وزن الديك 54 كيلو غراما

وزن الريشة 58 كيلو غراما

وزن خفيف 62 كيلو غراما

وزن متوسط خفيف 67 كيلو غراما

وزن متوسط 73 كيلو غراما

وزن خفيف ثقيل 80 كيلو غراما

وزن ثقيل فوق80 كيلو غراما
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أشهر لاعبي الملاكمة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

______________________________________________________________________________________________________
[center]
{ أشــــــــــرقـت الأنـــــــــــــوار }
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
{مــــع حـــــبي}
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الملاكمة ... لعبة الملوك والنبلاء!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كريزى جميزر :: ۩ღ۩ مقاطع يوتيوب You tube ۩ღ۩ ::  رياضة فى رياضةĉяαžŷ-
انتقل الى: