منتدى كريزى جميزر
هلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحةالتسجيل معانا ~̮͠ ζ͡ĉяαžŷ

منتدى كريزى جميزر

منتدى شطرنج للمحترفين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

منتديات ريزى كريزى للشطرنج  ترحب بالسادة الزوار و الاعضاء الجدد وتتمنى

لهم اسعد الاوقات فى منتدى ابطـــال جميزر للشطرنج كما تشكر ادارة المنتدى  السادة المشرفين والسادة المراقبين بالمنتدى على  مجهدهم الدائم  والسعى للافضل لاسم الفريق ( شكراا للجميع)..


شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لهيب الامبرطور
مراقب عام
مراقب عام
avatar

رقم العضوية : رقم 3 على مستوى الفريق
الاوسمة وسام رفيع المستوى
وسام رائيس مجلس ادارة المكتب التنفيذى للفريق
عدد المساهمات : 664
نقاط : 1898
علاقاتة الطيبة : 3
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر المخ   الخميس يوليو 22, 2010 7:11 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عشر عادات تدمر المخ
1-عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يعود الي عدم وصول غذاء كافي الي خلايا المخ مما يؤدي الي انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شراين الدماء مما يؤدي الي نقص في القوة الذهنية
3- التدخين : يسبب في انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الي مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات : كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص المخ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماخ وربما يتعارض معي نمو المخ
5- تلوث الهواء : المخ هو اكبر مستهلك اكسجين في احسامنا , استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالاكسيجين مما يقلل كفاءة الدماخ.
6- الارق (قلة النوم) : انوم يساعد الدماخ علي الراحة وكثرة الارق تزيد سرعة موووت خلايا الدم
7- تغطية الراس اثناء النوم : النوم مع تغطية الراس يزيد ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسيجين مما يسبب تاثيرات سلبية في المخ
8- القيام باعمال اثناء المرض : العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل فاعلية المخ كما انها تؤدي الي تاثيرات سلبية علية
9- قلة تحفيز الدماغ علي التفكير : التفكير هو افضل طريقة علي تمرين المخ وتنشيطة وقلة تحفيز الدماخ علي تفكيرة تؤدي الي تقلض او تلف خلايا المخ
10- ندرة الحديث مع الاخرين: الحوار الفكري مع الاخرين يساعد علي ترقية فعالية الدماغ

______________________________________________________________________________________________________
حط الماوس على الصورة اللى تحت وانتظر لحظات واسمع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القائد العام للفريق
القائد العام للفريق
القائد العام للفريق
avatar

رقم العضوية : رقم واحد القائد العام للفريق
الاوسمة القائد الاعلى للفريق
وسام @@ القائد@@
عدد المساهمات : 589
نقاط : 2216
علاقاتة الطيبة : 4
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر المخ   الجمعة يوليو 23, 2010 8:22 am

السلام عليكم

بجد
موضع رائع اخي لهيب وفقك الله لما فيه الخير

اخوك فريد

______________________________________________________________________________________________________
من فضلك حط الماوس على الصورة واسمع واكسب حسنات


تحياتى للجميع قائد عام منتديات كريزى ..آدمن فــيري ...؛ [/center][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود الحديدي
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

الاوسمة وسام التميز
وسام عضو فريق كريزى
عدد المساهمات : 316
نقاط : 579
علاقاتة الطيبة : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر المخ   الأحد يوليو 25, 2010 10:59 pm

[quote]اه وفي حاجه كمان

اثبت علميا ان الموبايل بيصدر اشعاعات خطيره جدا علي المخ


يعني المفروض لما الواحد يتكلم في الوبايل


يستخدم سماعات او يفضح نفسه ويشغل المايك اي حاجه يعني


عموما تشكر ياريس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~̮͠ ζ͡ĉяαžŷمصريه
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الاوسمة وسام رفيع المستوى
وسام مشرفة المنتدى وعضوة فى الفريق
عدد المساهمات : 66
نقاط : 168
علاقاتة الطيبة : 0
تاريخ التسجيل : 12/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر المخ   الإثنين يوليو 26, 2010 7:40 pm

مشكله موضوع الفطار ده اغلبنا مش بيفطر
او مش بيكون له نفس
ربنا يستر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النادر2
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الاوسمة عضو فريق ركيزى
وسام وسام التميز
عدد المساهمات : 12
نقاط : 12
علاقاتة الطيبة : 0
تاريخ التسجيل : 03/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر المخ   الخميس يوليو 29, 2010 11:03 pm

مرسى لك لهيب وانا عمال اقول مخى ضارب لية ترانى كل الاشياء دى فيا مرسى جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النادر2
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الاوسمة عضو فريق ركيزى
وسام وسام التميز
عدد المساهمات : 12
نقاط : 12
علاقاتة الطيبة : 0
تاريخ التسجيل : 03/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر المخ   الخميس يوليو 29, 2010 11:04 pm

بس احاول اغيرهاواكتسب عادات افضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العنييد
مشرف عام
مشرف عام
avatar

رقم العضوية : رقم 7 فى فريق كريزى
الاوسمة وسام رفيع المستوى
وسام عضو مجلس ادارة
عدد المساهمات : 90
نقاط : 335
علاقاتة الطيبة : 0
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر المخ   الجمعة يوليو 30, 2010 7:00 am

متشكر جدا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لهيب الامبرطور
مراقب عام
مراقب عام
avatar

رقم العضوية : رقم 3 على مستوى الفريق
الاوسمة وسام رفيع المستوى
وسام رائيس مجلس ادارة المكتب التنفيذى للفريق
عدد المساهمات : 664
نقاط : 1898
علاقاتة الطيبة : 3
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

مُساهمةموضوع: كدة صح   السبت يوليو 31, 2010 5:24 am


______________________________________________________________________________________________________
حط الماوس على الصورة اللى تحت وانتظر لحظات واسمع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كريزى جميزر :: ۩ღ۩ القــسم الـعام ۩ღ۩ :: المنتدى العام ĉяαžŷ-
انتقل الى: