منتدى كريزى جميزر
هلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحةالتسجيل معانا ~̮͠ ζ͡ĉяαžŷ

منتدى كريزى جميزر

منتدى شطرنج للمحترفين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

منتديات ريزى كريزى للشطرنج  ترحب بالسادة الزوار و الاعضاء الجدد وتتمنى

لهم اسعد الاوقات فى منتدى ابطـــال جميزر للشطرنج كما تشكر ادارة المنتدى  السادة المشرفين والسادة المراقبين بالمنتدى على  مجهدهم الدائم  والسعى للافضل لاسم الفريق ( شكراا للجميع)..


شاطر | 
 

 تنمية الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القائد العام للفريق
القائد العام للفريق
القائد العام للفريق
avatar

رقم العضوية : رقم واحد القائد العام للفريق
الاوسمة القائد الاعلى للفريق
وسام @@ القائد@@
عدد المساهمات : 589
نقاط : 2216
علاقاتة الطيبة : 4
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

مُساهمةموضوع: تنمية الثقة بالنفس    الثلاثاء أغسطس 03, 2010 12:04 am

بقلم : إسماعيل رفندي

من الأساسيات التي تساعد الشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، لتجنب التردد عند القيام بأداء الواجبات على الوجه المطلوب منه و بذلك يصبح نافعا لنفسه ولغيره .

سلبيات عدم الثقة بالنفس :

التبعية للغير خاصة في شؤونه المصيرية

العجز عن اتخاذ القرارات الصائبة

عدم ا لجرأة على الإقدام والبدء مع الركب

عدم القدرة على التنمية الذاتية والتطور

يحتمل أن يصاب بعقدة النقص

ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة

عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة

يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا
ضرورة التربية على الثقة بالنفس :

وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات

إعطاء الصلاحيات والحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم

التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.

التحفيز والتشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب

الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه

إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع

الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر

مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة

إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .
علامات الثقة بالنفس :

تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة

عدم الهروب من الواجبات

شعاره الدائم في كل مجال وميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها

مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا

يسعد بثمرات أعماله دون غرور

لا يصاب باليأس والتردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح

للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقوم بواجباته بإتقان لتحقيق الإنجاز
مقومات الثقة بالنفس:

احترام الذات بتقدير الآخرين

التعامل الجيد مع القريب والبعيد

التحكم في المزاج

التحلي بالهدوء

الثقة بالنفس

تجنب التسويف

الإثبات في القول مع عدم التردد

تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن

حب الحق والحقيقة

الدفاع عن الحق بكل الوسائل

التوازن العاطفي

البحث عن الحلول باستمرار

التحقق والتبيين عند كل غموض

تقديم العقلانية على السطحية

العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة

______________________________________________________________________________________________________
من فضلك حط الماوس على الصورة واسمع واكسب حسنات


تحياتى للجميع قائد عام منتديات كريزى ..آدمن فــيري ...؛ [/center][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أشـرقـت الأنـوار
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

رقم العضوية : 5
الاوسمة عضوة فريق كريزى
وسام وسام التميز
عدد المساهمات : 711
نقاط : 922
علاقاتة الطيبة : 2
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 29
الموقع : Egypt_Cairo

مُساهمةموضوع: رد: تنمية الثقة بالنفس    الأربعاء أغسطس 04, 2010 10:10 am

شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لهيب الامبرطور
مراقب عام
مراقب عام
avatar

رقم العضوية : رقم 3 على مستوى الفريق
الاوسمة وسام رفيع المستوى
وسام رائيس مجلس ادارة المكتب التنفيذى للفريق
عدد المساهمات : 664
نقاط : 1898
علاقاتة الطيبة : 3
تاريخ التسجيل : 02/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: تنمية الثقة بالنفس    الأربعاء أغسطس 11, 2010 6:16 pm

ألف
ألف ألف
ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألفلف ألف ألف ألف
لف لف ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف
ألفألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف
ألف ألفألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألفألف
ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
ألف ألف ألف ألف
تسلم ايدك تسلم ايدك

______________________________________________________________________________________________________
حط الماوس على الصورة اللى تحت وانتظر لحظات واسمع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تنمية الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كريزى جميزر :: ۩ღ۩ القــسم الـعام ۩ღ۩ :: المنتدى العام ĉяαžŷ-
انتقل الى: